无缘无故出现头晕的症状，如果是在低头活动以后，主要是后脑勺的位置头晕或者眩晕，有可能和患有颈椎的疾病，椎基底动脉供血不足，导致脑供血不足有关系。

如果头晕伴有天旋地转、恶心、呕吐、活动以后加重的症状，可能和患有美尼尔氏综合症有关，也有可能和贫血、血压低、血糖不正常等有关系。睡眠严重的不足或者患有脑血管疾病、感冒、发烧等，也可能会出现头晕的症状，短时间内要尽量多休息，保持室内空气清新，通风良好。

如果头晕比较厉害，休息以后不好转，应该去医院检查，确定诊断以后再治疗。