不管是男性还是女性性生活的频率，没有一个特别的标准。主要是以性生活过后，第二天晨起不感觉到疲倦、腰酸背痛等症状，那么说明他的性生活的频率对他是适中的，是比较正常的。

一般情况下男性，如果他的年龄属于中青年，他的性生活的次数，一般每周在一到两次相对比较适合。

如果是中老年人，也要根据体质，有些人或许每周一次感觉到不累，但有些人可能需要半个月或者一个月一次。因此因人而异，没有特别的标准。