什么叶酸片最好

叶酸也称为维生素B 9，是一种水溶性的维生素。最早的叶酸是从菠菜中提取。孕妇服用叶酸可以有效的避免新生儿的神经管畸形等疾病。如无脑儿脑积水脊柱裂等，通常要求孕妇至少在孕前三个月和孕后3个月补充叶酸，尤其是孕前三个月，对新生儿的健康发育至关重要。只要是正规厂家的叶酸片都可以吃，每天服用0.4毫克。一天一次。如果之前有胚胎停止发育病史或者他发育异常的情况，建议叶酸的服用剂量可以加大到5毫克。每天服用叶酸的时间，应在早饭后半小时到一个小时之内。这个时候特别容易消化吸收利用，每个孕妇在备孕之前，都应该在医生指导下开始服用叶酸。