舌头肥大而且有齿痕的表现，这是不太危险的。

之所以会出现这种表现，往往是由于患者是处于脾虚和湿盛的体质。体内的湿气比较重，就容易引起舌头上出现齿痕。所以，需要在平时多吃一些性质温和的食物，还需要坚持多喝水。并且要根据季节的变化进行适当地保暖，促进体内湿气的排除，坚持每天泡脚或者是使用中药进行调理，用药时谨遵医嘱，这样也能够帮助排除体内的湿气。

除此之外，还有可能是营养不良。主要是缺乏微量元素和维生素类营养物质，都有可能会引起舌头胖大，需要在平时注意饮食营养的合理摄入。