舌头常年有齿痕，建议通过按摩脾经的方式缓解症状。

很多舌头上有齿痕，主要是肠胃欠佳，可能会有口腔溃疡症状。建议通过按摩太白穴、三阴穴等方式缓解症状。舌头常年有齿痕，还可以通过每天的饮食习惯改善症状。例如每天吃一些薏米，薏米是祛湿气的食物，可以把体内多余的湿气祛除，湿气祛除后，舌头常年有齿痕的症状就会消失。

舌头常年有齿痕还要多运动，保证每天早睡早起。通过运动可以让体内的血液循环加快，同时可以赶走湿气，对减少舌头齿痕有很大帮助。