女性备孕前需要去医院完善相关项目检查，根据检查结果判断是否存在影响怀孕的因素，针对性调理，提高怀孕的几率。

在备孕期间还需要男女双方改掉不良的生活习惯，不能经常性熬夜，也不能吸烟、喝酒，尽量不要吃外面的一些食物。还需要增加有氧运动量，不能接触有害物质。

女性也可以监测卵泡发育，等卵泡发育到优势时安排同房，可以提高受孕的几率。女性在备孕期间，还需要服用叶酸片，叶酸片可以起到预防胎儿神经管发育畸形的作用。