孩子缺维生素D3怎么补

孩子有缺乏维生素D3的现象时，可以采取以下这些措施进行补充：

1.通过饮食调理的方法来补充维生素D3。可以在平时给孩子添加辅食的时候，吃一些深海鱼、动物的内脏、蘑菇、木耳、鸡蛋。这些食物中含有丰富的维生素D3，采取以上这些饮食调理后能使孩子维生素D3缺乏的现象有所缓解。

2.遵医嘱服用一些维生素D3以及维生素D2，能补充孩子成长所需。一定要在医生的指导下来正确地服用，才有助于维生素D3缺乏现象的改善。在此过程中要多带孩子晒晒太阳，而且要适度地进行活动。