孩子缺乏维生素D怎么补

孩子缺乏维生素D，可以从饮食上进行调整，多食用含有维生素D的食物，比如动物肝脏、鱼类等。如果缺乏维生素D较多，可以通过一些药物进行补充，比如口服维生素D3、维生素AD滴剂等。如果使用口服药物比较困难，必要时还可使用肌肉注射药物方式。

同时，可以多带孩子外出晒太阳，每天的日照时间保持在两个小时左右，也有不错的效果。

如果长期不进行调理，体内缺乏维生素D过多，可能会影响到小儿骨骼的发育，甚至会引起佝偻病。因此，在确诊小儿缺乏维生素D后，一定要及时进行调理。