胃粘膜损伤可以通俗的讲，就是我们胃粘膜的一个病变，包含了有胃炎、胃溃疡甚至胃癌、胃食道反流。胃粘膜损伤有炎症、有溃疡。

所以，对饮食的要求还比较高，它的饮食的禁忌：

第一是戒烟酒，尤其是酒，我们知道酒精他会对我们这个胃的粘膜造成损伤，所以第一是戒烟酒。

第二个禁忌，就是避免这种暴饮、暴食或者油腻的食物，我们主张胃病、胃粘膜损伤的病人，应该是少食多餐，能少吃一点，每天吃个六七分饱，如果没有糖尿病，可以多吃几顿，这样对我们胃粘膜修复有很大的帮助。

第三别吃辣的、辛辣的对胃粘膜有刺激，比如咖啡、浓茶，也不能喝。

还有是这种硬的东西，硬的这种食物，比如说一些豆制品或者是一些这花生或者是蚕豆等等。这一类硬的东西，最好也要少吃。还有一个饮食禁忌，跟我们的人的情绪，胃病也有很大的关系，在饮食禁忌方面，该吃的就应该要吃，不能不吃，不能光靠饿，来解决这个胃粘膜损伤的问题。

所以，该吃的还是要吃，所以这个情绪的调节，对这种饮食的这种食疗，那也是影响比较大的。