月子里头痛主要以物理治疗为主。

月子里出现头痛，主要是孕妇体内的激素水平紊乱所引起的。应尽可能让孕妇得到充分休息，保证充足的睡眠，这样可以减轻疼痛发作。

其次，当头痛发作的时候还可以采取物理治疗，例如对头部进行按摩、针灸治疗等，对于改善头痛有很好的作用。

月子里出现头痛应排除一些继发性的原因，例如当高血压出现的时候，患者会出现头痛的症状。同时应根据患者的病情选择适当的降压药物调整血压。当出现鼻窦炎的时候，也会出现头痛发作，这时应该到耳鼻喉科就诊。