补气血的中成药通常不分性别，男女都可以服用。

常用补气血中成药有：补中益气丸、人参养荣丸、气血双补颗粒、四君子丸、十全大补丸、人参健脾丸、人参归睥丸、八珍丸、六君子丸等。以上药物对于改善气血、安神、滋补气血有明显效果，适合久病、年老体弱或长期劳累导致的气血不足的人群使用。

平时饮食中应摄入均衡营养，适当多吃一些牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、龙眼肉、红小豆、枸杞子、糯米、大豆、乌鸡、黑芝麻、胡桃肉等食物。配合适当的运动，能够逐渐纠正气血虚的身体状态。