少年长白头发最常见的原因是跟遗传因素有关系。如果家族或父母有此类白发的基因，通常在少年时期也容易出现白头发。

少年长白头发跟精神压力过大也有关系。如果学习压力过大、精神过度紧张、抑郁，都容易导致少年长白头发。

少年出现长白头发跟营养失调也有关系。如果长期偏食，喜欢吃一些高糖或者长期吃一些碳酸的饮料，导致一些微量元素，如铁、铜等摄入不足也容易出现白头发的情况发生。

所以出现少年白头发要给予合理的心理疏导，均衡膳食调理，还可以通过中医中药进行治疗。