怀二胎饮食注意事项有哪些

怀二胎后饮食注意事项如下：

1.应当避免食用一些膨化食品，也要减少油腻、坚硬，以及生冷食物的摄入。因为在怀孕后胃肠功能减弱，如果过多食用以上食物，有可能会导致胃肠功能紊乱，会引起腹胀、腹泻等症状。

2.在怀孕期间应当注意营养均衡，不要偏食、挑食，保证体内营养成分充足，每天也要多食用新鲜的青菜与水果，也要注意补充叶酸。

3.如果孕妇存在糖尿病或高血压等基础病变，在怀孕后应当限制高糖、高盐、高脂肪类食物的摄入，防止这些基础病变加重。