偶尔的吃一次汤泡饭一般对胃没有影响。如果长时间的吃会对胃有一定的伤害，多是因为汤泡饭的饭粒被汤泡得比较软，有些人在吃的时候不嚼或者是嚼的不烂就咽下去，这样食物没有被充分咀嚼，就会对胃肠道增加负担，对胃黏膜造成损伤。

而且长期食用汤泡饭，食物会随着汤直接进入到胃部，胃液分泌就会相对减少，食物消化不充分，营养不能被人体完全吸收，会导致胃肠道功能紊乱，时间久了就有可能会出现消化不良。

因此，不建议长时间吃汤泡饭。