后背睡觉就疼的治疗方式，要根据致病原因制定方案。

导致后背睡觉就疼的原因有受凉、外伤、疲劳过度。夏季天气炎热，睡凉席会导致局部受凉而痛，用暖水袋热敷后背，也可以用艾条直接艾灸。治疗期间暂时不要睡凉席，否则影响治疗效果。重体力劳动者白天肩背用力过度，因为工作中注意力不在后背，所以并没有感觉疼痛。休息时候，尤其躺下睡觉，后背疼痛逐渐明显，注意劳逸结合，症状会逐渐缓解，不影响身体健康。

搏击运动中后背受到击打，睡觉时候也会疼痛，可以外贴活血化瘀膏药或针刺治疗。