经期可以做足疗吗

女性在月经期间不建议做足疗。

人的足底有非常多的穴位，有部分穴位具有舒筋通络、活血化瘀的功效，但是月经期间按摩这些穴位可能会引起月经量增多或者月经期延长，严重的会引起贫血、痛经等不良反应，不利于子宫的休息。并且在足疗过程中会长时间泡脚，保护不当会引起受凉等，所以建议在非经期进行足疗。

在非月经期间女性适当进行足疗是有好处的，足疗可以缓解身体的不适，增强免疫力，还能调节女性的内分泌，改善女性神经系统方面的问题。女性在月经期间需要注意饮食和作息，不能吃生冷辛辣的食物，注意保暖，多休息，才有利于身体内环境的稳定。