口罩不是必须一定要用4个小时，对于医用防护口罩，标准更换时长应该是4~6小时，甚至6~8小时，这种口罩用4个小时就更换就太浪费资源了。

而对于一次性的口罩4小时佩戴时间又太长了，这种口罩属于简易型的口罩，对有害气体以及空气中的污物和病毒的拦截性很微弱，一旦不及时更换就会大大降低防护性。

有很多人为了省钱，一只一次性口罩戴一天甚至洗了晾干再用，这样做都是不对的，要为自己的健康和身体负责，要让口罩帮助我们隔绝可能会产生的危害，同时正确佩戴口罩，及时更换口罩也是为了更好的保护自己。