房事过多造成阴道松弛现象，需要按照医生的嘱咐进行自我锻炼，比如采取收肛提气法和中断排尿训练等，通过反复练习能改善盆腔肌肉张力，使阴道肌肉和韧带的收缩力加强，缓解阴道松弛现象。

另外，还要进行相关的实验室化验，明确是否有阴道炎症，造成阴道松弛症状，然后给予药物治疗，避免炎症继续加重。

如果上述保守治疗，效果欠佳，同时女性已经生育，没有再怀孕的需求，可以采取阴道紧缩手术，对松弛的阴道进行修复，解决女性的生理问题。也要进行相应的心理调节，避免女性阴道松弛而造成过重的心理负担和压力。