怎样锻炼可以收缩子宫

通过锻炼无法起到收缩子宫的作用。

子宫收缩一般需要相关物质分泌刺激才能达到效果，例如药物使用缩宫素，或者月经期前列腺素样物质分泌，可以刺激子宫引起收缩，而通过锻炼没有办法使人体内出现相关物质分泌的情况。所以，通过锻炼收缩子宫没有办法达到这种效果。

子宫虽然是一个肌性器官，但是位于盆腔深部，一般锻炼时涉及的肌肉不会涉及子宫肌肉，所以通过锻炼使子宫收缩无法达到效果。如果某些妇科疾病需要通过子宫收缩达到治疗效果，建议使用药物治疗。