血管硬化，应该注意避免血管的进一步硬化。引起血管硬化的重要原因包括高血脂、高血糖以及高血压，及时控制这些疾病的进展能够有效预防血管硬化。当然，有些因素是无法控制的，如年龄，还有一些家族遗传史。

生活中能做的一方面应该注意饮食，减少高油脂食物的摄入，如炸鸡、动物内脏、五花肉等高胆固醇食物，减少糖分的摄入。另一方面，需要配合体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等。

减轻体重，减少脂肪，避免高血脂。多吃新鲜的蔬菜水果，避免紧张焦虑、暴饮暴食，应该戒烟限酒，减少进一步诱发血管硬化的诱因，从源头上控制血管进一步硬化。一旦出现血管硬化并严重影响正常的身体健康，需要及时应用药物治疗。