容易感冒是不是免疫力低下

容易感冒跟免疫力低下有一定的关系。

所以为了避免感冒提高免疫力非常关键，也非常重要。提高免疫力的方式有很多，比如使用免疫球蛋白提高免疫力，注意要遵循医嘱用药。另外，也可以多吃营养食物，通过饮食方式提高免疫力。多吃蛋白质高以及维生素含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜还有水果等。

另外，运动也是提高免疫力的一种方式，平时可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑或者快走等，每天需要坚持运动一个小时以上，注意不要做剧烈的运动。