腰骨折可以趴着。如果是腰椎椎体的单纯性压缩性骨折，当椎体前柱压缩，在趴着的时候脊柱程反弓的状态，这样可以使椎体的前柱受到牵拉外力作用，有利于骨折复位。

在翻身改变体位的时候，需要他人协助，采取轴式翻身，避免在翻身的时候使脊柱处于扭转的状态。趴着的时间也不要过久，因为在趴着时前胸和腹部是受压的，时间过久不利于呼吸以及胃肠道蠕动。

如果腰椎骨折后，发生明显的腹膜后血肿，使胃肠蠕动减慢，引起腹胀、腹痛的现象，就不要趴着了，否则使腹部受压后，导致腹痛更加严重。