11岁已经步入青春发育期，来月经属于正常的生理现象，对身体不会造成什么危害。每个女性的生活习惯不同、营养状态不同、遗传基因也不同，所以月经初潮时间也有差异，不可能千篇一律。

一般在10周岁以上来月经都是正常的，如果年纪太小，在10岁以前就来月经考虑就是性早熟而导致的，这种可以引起生长发育提前停止，所以身高等各个指标以后会落后于同龄人，甚至于导致身材矮小。

孩子在月经初潮后要注意饮食合理搭配，多吃含钙、维生素、铁、蛋白质的食物，并且要适当运动，对身体发育有益。