头总晕没有精神怎么办

头晕、没有精神，要找到病因才能够针对性处理。

如果是低血糖引起的，需要多补充营养，在低血糖发作的时候可以适当吃一块糖缓解。

如果是颈椎病引起的，需要多做运动或者是采用药物、按摩、针灸等方式，缓解颈椎病带来的不适。

如果是上呼吸道感染引起的头晕、没有精神，需要服用相关的感冒药物进行治疗。等疾病痊愈后，头晕等不适症状会消失。

如果是经常熬夜造成，就需要规律作息，避免熬夜加班，每日保证7个小时以上的睡眠时间。