骨质疏松腿抽筋怎么办

骨质疏松引起的腿部抽筋要给予补钙治疗，促进钙吸收，减轻神经肌肉的兴奋性，缓解腿部抽筋的症状。平时要多吃一些含钙比较高的食物，比如芝麻、大豆、牛奶、鸡蛋，以及一些瘦肉类的食物。

另外可以口服钙片和维生素D3，以促进钙的吸收，平时多晒一晒太阳，适当地进行运动，也要避免受凉、劳累，多注意休息和保暖，以减轻对局部肌肉的刺激。

如果骨质疏松得比较严重，导致腿部抽筋反复发作，可以在专业医生的指导下，口服唑来膦酸或者降钙素等药物来降低血钙，增加骨密度，随着缺钙症状的缓解，这种抽搐的现象就会逐渐地改善和消失。