眼睛怕光可能是视疲劳或者干眼症导致，一般不是缺乏维生素所致。

视疲劳主要好发于过度用眼、熬夜、休息不充足之后，由于眼睛一直处于调节状态从而诱发视疲劳，眼睛出现视疲劳的时候就会导致怕光、视物模糊、眼睛酸涩等不适症状，这个时候停止继续用眼、眺望远处、放松眼睛即可缓解症状。

而干眼症主要是由于泪液分泌减少或者泪膜不稳定，从而导致眼表的泪液明显减少出现干涩、不适、畏光等症状，这个时候可以局部使用人工泪液眼药水进行治疗以缓解不适症状。