辣椒中含有的辣椒素具有一定的刺激作用，可以促进血液循环，具有活血祛瘀、消除疲劳的作用，特别适合冬季时间泡脚，还可作为预防冻疮的有效方法，能够很好的促进身体内的气血循环，增加身体的抵抗寒冷的能力。

但是辣椒泡脚祛湿的效果还是有一定的程度的，并不是有很显著的祛湿效果。

具有除湿效果的中草药也可以用来泡脚，不一定非要用辣椒泡脚，并且辣椒泡脚很容易就会导致脚部皮肤产生火辣辣的感觉，也会影响脚部皮肤的正常代谢，所以说，用辣椒泡脚要慎重选择。同时剂量不要太大。