月子里肩膀疼如果要好得快，可以通过局部按摩、热敷、理疗、中医，适当做一些运动从而得到较快疗效。

在月子期间，哺乳期妇女因为喂养宝宝、抱宝宝长时间保持同一姿势，且月子期妇女的身体较虚弱，很容易导致肩膀疼，月子期疾病易留下病根，因此应当积极治疗。这种情况症状较轻时，可以对肩部进行按摩、进行适量运动，局部热敷加快血液循环，症状则可明显改善。

若症状无改善或加重，可以利用按摩加理疗的方式进行治疗，另外中医治疗对月子期疾病具有较好疗效，可以同时进行中医治疗，从而可以有效减轻症状。