颈部僵硬酸胀不舒服时怎么办

对于低头族白领和需要长期伏案工作的人群来说，经常会出现颈部的僵硬、酸胀、不舒服的感觉，这是颈椎病的常见症状。那么如何改善？

首先要养成良好的生活习惯，避免长时间持续的低头或伏案工作，注意颈部的锻炼等。

其次可以服用一些活血化瘀的中成药，如舒筋通络颗粒等，能有效的改善颈部的僵硬、酸胀、不舒服的感觉，还可以联合推拿、按摩、针灸等手段达到更好的治疗效果。

如果治疗一段时间后，症状改善不明显，或者是加重的时候，应及时就诊，进一步检查，在医生的指导下评估病情的严重程度，并根据实际情况的选择，是否需要更换治疗方法或进行手术的治疗。