月经不调可以艾灸，但适用于月经不调的寒证、气血两虚、肝郁脾虚和肾虚等证型。而月经不调的湿热证和虚热证是不能艾灸的。

1.艾灸可温经散寒、疏通经络、活血化瘀、消肿散结。用于治疗月经不调可以选取的穴位，如气海、关元、八髎、血海、地机、足三里、三阴交等穴位，临床由医生根据患者的证型来加减穴位。

2.艾灸治疗时可以选用悬起灸、温针灸或温灸器灸，以皮肤红晕为度，有很好的调理月经的作用。建议如果出现月经不调，做艾灸治疗时要到医院找针灸医生。由医生决定是否可以艾灸，以及艾灸的穴位、灸法、时间和频率等，从而获得最佳的治疗效果。

3.生活中应注意少进食生冷和刺激性食物，避免生气和熬夜，保证良好的情绪和睡眠，经期以外可以适当做一些体育锻炼。