用眼过度会导致眼睛干涩、眼红、疼痛等不舒服的情况。一般通过休息或局部保守治疗，比如用温毛巾热敷或用热水的蒸汽熏眼睛的方法是可以有效缓解的，必要的时候是可以滴用人工泪液滴眼液来治疗。

如果长时间用眼过度可以考虑选用不含防腐剂的人工泪液，对眼睛没有副作用。

除了局部治疗，还要减少引起用眼过度的原因，注意作息规律，不要熬夜，不要长时间的用手机玩游戏、看视频，这些情况都会加重用眼过度的现象，所以要避免。