蹲厕所时间过长导致肛门脱出：

首先，应该在排便结束后及时将脱出物回纳肛内，以免时间过久导致局部循环障碍引起脱出物水肿，严重的会出现缺血、糜烂，甚至坏死。回纳时应适当润滑，均匀用力，避免暴力损伤局部组织。

其次，如果在便后脱出物已经出现水肿、嵌顿，无法回纳时，应通过口服改善循环药物，外用痔疮膏、痔疮栓，配合温水或者温盐水坐浴，促进局部水肿消退，消退以后再进行回纳。少部分患者经以上治疗症状仍然继续加重，需要考虑行手术治疗。