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想减掉大腿上的脂肪,最简单有效的方法就是可以通过吸脂手术,来祛除大腿上的脂肪。通过仪器可以更加准确地破坏脂肪组织,减少出血,能够促进恢复,患者也可以通过适当的运动来减掉大腿上的脂肪。
在日常生活当中,患者一定要注意避免久坐,适当地活动,锻炼身体,增强体质。患者可以通过游泳,或者是跑步的方法祛除锻炼。
但是在锻炼的时候一定要注意量力而行,不要剧烈地运动,也不要长时间地运动,以免导致肌肉损伤。
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