老人肋骨断了怎么调理

老人发生肋骨断了，也就是发生了肋骨骨折。在调理上：

第一，需要在饮食上采取科学均衡的饮食，有利于肋骨骨折恢复。在骨折早期老人需要卧床休息，所以需要吃粗纤维的蔬菜，有白菜、芹菜、菠菜，能够加速人体胃肠蠕动，减少便秘情况。

第二，也需要吃新鲜水果，有西瓜、苹果、葡萄、柚子、橘子可以加速补充矿物质、维生素，促使损伤的肌肉组织得到恢复。

第三，在骨折的中后期，需要骨折断端生长骨痂。可以多吃虾皮、海米、大豆、瘦肉或者是奶制品、豆制品，补充钙质、蛋白质，都有助于骨折的恢复。