感冒能吃牛肉吗

感冒期间尽量少吃牛肉。

因为肉类都比较不易消化，感冒期间肠胃较虚弱，如果吃了过多油腻且不易消化的食物，会加重肠胃负担导致恶心、呕吐等不适症状出现。在感冒期间的饮食要以清淡且易消化为主，比如粥类、面条、蔬菜、水果等，肉类可以少量食用，一次性不能吃多。

建议在感冒期间尽量多休息，多饮水，房间内要经常开窗通风，避免去人多密集的地方。外出时要戴上口罩，防止传染给其他人，也能避免再次感染上病毒或细菌。