自卑也是属于神经衰弱的一种表现，平时性格内向、特别自卑的人容易导致出现入睡困难，睡眠的过程中容易醒，心慌、胸闷等神经衰弱的症状。

如果过度的自卑通过心理医生做心理疏导，有利于帮助病人增加生活的勇气和信心，自卑的人可能是和平时的压力比较大，经常的胡思乱想，对自己的要求比较高等有关系。

应该多交一些知心的朋友，有事情及时与家人和朋友商量，不要制定过高不容易实现的目标，有神经衰弱的症状可以多参加有氧的户外运动，也可以在医生指导下服用调节神经的药物。