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怀孕可以吃牛油果,怀孕本身就是属于一个生理性的过程,并不会因为怀孕而禁忌吃任何种类的食物,只要是食物不是药物,适当地吃都是可以的。
网络传言的不能吃的那些食物都是可以吃的,比如羊肉、狗肉、螃蟹、兔子肉等,适当地吃都没有问题,只是吃任何种类的食物都要注意不能过度偏食,要注意尽量保持食品种类的多样化,也要尽量少吃生冷的、油腻的和刺激性的食物,尽量避免吃垃圾食品。
一定要注意饮食总量,一定要控制体重增长的情况,孕期体重不能长得太多。
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