更年期四肢无力可以自愈。更年期女性因为身体内雌激素分泌量大量减少，容易出现四肢无力症状。

如果症状不是太严重，一般不需要特殊处理，等更年期过后，这些身体不适症状就会自然缓解。但如果身体出现疲倦、乏力症状比较严重，有可能是因为雌激素和孕激素分泌量减少，引起女性气血虚弱出现的症状，可以去医院中医科就诊，配合医生服用些补气补血的药物，对症治疗，缓解症状。

平时还需要注意均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃些含植物雌激素比较多的食物，还需要适量参加室外体育运动，可以缓解症状。