血压低一般是指血压低于90/60毫米汞柱，可能会出现头晕/乏力等症状。对于血压低，没有哪一种食物或者药能够快速的升压，如果血压低出现头晕乏力的症状，可以在短时间内喝点淡盐水，这样有助于改善血压，人管经常出现体位性低血压，就需要做进一步检查和治疗，在由蹲位转直立位的过程中动作应该慢。低血压患者平时应该注意多运动锻炼，适当增加营养，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白食物，这样有助于改善血压低的状况，如果饮食运动锻炼等并不能改善血压低的状况，经常出现头晕乏力，可以用一些中药，比如补中益气丸，生脉饮口服液等等。