脉压增宽如何调理饮食

脉压增宽可见于正常人，但多见于血管粥样硬化、高血压和心血管病的患者。

饮食方面的调理，可以多吃一些软化血管，调节血脂血压的食物，比如绿色蔬菜、茄子、西红柿、南瓜、苦瓜、山楂、柚子、苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等，含有丰富的维生素、抗氧化物质、茄红素、花青素等物质。

除了这些，还需要低盐低脂饮食，少吃含糖量高的食物，辛辣刺激性饮食也不行，以免加速血管硬化，增加血液粘稠度，增大脉压差。除了保持健康的饮食习惯，还要改善不良的生活习惯，熬夜、精神紧张、大喜大悲、失眠等都会血压升高导致脉压增宽。