脑出血日常需要注意什么

脑出血注意事项包括改善日常的生活习惯、调整饮食、合理用药、坚持康复训练。

脑出血患者一定要避免熬夜，不要过度劳累，保持充足的睡眠。饮食应当以清淡为主，避免高盐、高脂肪的摄入，多吃清淡的蔬菜与水果，多食用含有高纤维的食物，防止出现便秘。高血压患者也要长期服用降压药物，每天测量血压，每天坚持做一些简单的有氧运动，坚持康复训练。

患者也要调整心态，不要存在过大的心理压力，多参加社交活动，碰到任何事情，不要出现紧张、焦虑的心理。只有做好日常的护理，才能够防止脑出血的反复发作。