长时间失眠是怎么回事

长时间失眠，首先应考虑可能是不良的生活习惯所引起，尤其是现代的年轻人，生活节奏较快，工作和生活方面的压力较大，往往背负着车贷、房贷，导致精神压力太大。经常熬夜玩游戏、追剧，想要缓解内心的压力，殊不知长时间的熬夜，会打乱生物钟，造成长期失眠。

其次，可能与情绪因素有关，常见于女性，由于心思细腻，考虑的事情比较多，总是容易受到一些小事情的困扰，而导致思虑过多，久而久之容易诱发神经衰弱，进而可能会引起长期失眠。

另外，还可能为器质性病变所致，比如脑肿瘤、甲亢、哮喘等，都可导致晚上身体不适而引起长期失眠。