长时间工作会引起失眠，失眠主要包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。

引起失眠的原因有很多，常见的有心理因素，如过度焦虑、精神紧张、一过性的兴奋等因素可以导致失眠，其它生理因素，包括年龄增长、疲劳、饥饿等因素也可以引起，还有生活习惯等方面的因素，比如倒时差、长时间工作或者倒班都可以引起失眠，其它疾病的因素也有很多，如疼痛剧烈、咳嗽、尿频等症状都可以导致失眠。

针对失眠，首先需要通过生活习惯进行调节，其次失眠严重需要应用镇静、催眠类的药物对症治疗。