左胸口一阵阵刺痛的原因大致如下：

1.心绞痛引起的。由于休息不好、情绪激动或者过度疲劳等不良因素诱发导致冠状动脉出现暂时性的供血不足及心肌缺血缺氧。除了上述症状外，还可能伴有胸闷、气短等不适。建议立即卧床休息，舌下含服硝酸甘油以缓解症状。

2.肋间神经痛引起的。多数是因为病毒感染或者外力损伤所致，以肋间灼痛或者刺痛为主，咳嗽、深呼吸或者变换体位后疼痛加重。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱对症治疗。