乳腺刺痛平时生活中可以吃哪些食物

乳腺刺痛在平时生活中可以吃白菜、鱼类、纤维素含量高等雌激素少的食物，或者可以分解或抑制雌激素分泌的食物，少吃煎炸类或者辛辣的食物。

乳腺刺痛多考虑是患上了乳腺增生导致的，而乳腺增生是由于体内激素水平改变，雌激素过多的分泌所导致的，所以要吃一些雌激素含量少的食物。

乳腺增生在饮食调理的同时，要注意定期复查，如果发现病情加重，还要配合药物治疗，以防止乳腺增生恶变成乳腺癌。

平时一定保持好心情，可以改善激素的分泌水平，减轻乳腺刺痛的症状。