扁平足和足外翻的区别主要有以下几点：

第一，就是畸形的足部外观上的区别。扁平足主要是足弓出现有低平或者是消失，当站立的时候足部内侧足弓位置的皮肤软组织，是可以与地面完全接触的。而足外翻的畸形主要是外观上看到踝关节向外翻的情况。

第二，就是后天导致扁平足，或者是足外翻的外伤原因是有所不同的。导致扁平足的外伤因素，主要是构成足弓附近的骨骼出现有骨折、错位，没有得到正规治疗而最终导致扁平足。而足外翻通常都是踝关节外侧的地方受到骨折，而没有得到正规治疗而形成的。