浑身酸痛气短怎么缓解

浑身酸痛、气短，建议注意休息，必要时到医院进行检查，了解原因。

浑身酸痛、气短，如果发生于剧烈运动之后，考虑是正常现象。建议患者注意休息，进行肢体按摩，有利于全身血液循环，能缓解全身酸痛的症状，等平复情绪之后，气短的情况很快就可以得到缓解。

全身酸痛伴有气短的情况，可能是气虚引起，比如平常缺乏锻炼、长期久坐，身体比较虚弱，会出现亚健康状态。建议患者适量运动、增强体质，必要时就诊于医院的中医科，在医生指导下给予中成药物，比如补中益气丸进行调理，能帮助改善。