早起浑身酸痛需要根据实际的原因来缓解。如果是因为睡姿不正确或者是因为过于劳累导致的酸痛,一般不需要特别治疗,多放松自己,可以泡泡澡一般很快就可以缓解。
如果是因为着凉引起的浑身酸痛这种属于风寒感冒,可以喝一些生姜红糖水,发汗之后症状也可以得到缓解。
除了浑身酸痛,如果还有腰部疼痛、尿急以及尿频等症状,也有可能是泌尿系统感染导致,需要及时到医院做检查对症用药来治疗。平时要注意适当进行体育锻炼,多吃维生素含量高的食物。
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