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女性失眠的原因有哪些

发布时间: 2021-09-23播放次数:463
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女性失眠的原因大致包括以下几个方面:

1.思虑过重。女性平时心思比较细腻,想的事情比较多,尤其是遇到烦心事的时候,睡觉前总是反复思考,从而影响正常的睡眠,导致失眠症状出现。

2.女性平时节食减肥,进食营养不足等导致体质比较虚弱,患有营养不良或者贫血的可能性增大,容易诱发失眠。

3.女性处于特殊时期容易出现失眠症状,例如月经期、妊娠期、哺乳期或者更年期等,体内激素水平的变化造成的。

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