产时、产后，体虚受寒，就一定是要严格注意好保暖的。产时、产后体虚、受寒了，是更要注意不可以接触冷的东西，不可以吃冷食。

有受寒的症状，是可以适当的用一些姜糖水或者熬大葱根等，来帮助改变体质的，即使是哺乳期适当的用这些，并不会影响到母乳的质量的。也是可以就诊中医的，根据中医检查到是否有气虚、血虚等方面的问题，来做身体的调理。

也要做好身体的检查，比如有贫血必须积极的纠正；有肢体疼痛的情况，也是要加强局部的保暖，可以通过热敷或者各种理疗，来帮助改善产后体虚的症状。